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Parfois le pranayama semble compliqué, mais là, votre formation est à la fois complète et simple d’approche.
Vous avez abordé les différentes leçons de manière logique et je m’y suis retrouvé.
J’ai pu faire l’ensemble en intégrant bien les pranayamas fondamentaux.
Il me reste encore à en pratiquer quelques uns, mais déjà un grand merci !