Clôture des inscriptions pour la formation 2011-2013
Les inscriptions pour le cycle de formation 2011-2013 sont désormais clôturées. De très nombreuses candidatures nous sont parvenues, et toutes n’ont pu être retenues. Si vous êtes intéressés par la formation, le prochain cycle démarrera en octobre 2012. Vous pouvez dès … Lire la suite
Pratique: consultation en yogathérapie pour l’insomnie
Pour vous aider à vous libérer de l’insomnie : Identifier les éléments et caractéristiques de l’insomnie. Pratiquer les exercices recommandés. Appliquer les consignes spécifiques d’hygiène de vie et micronutritionnelles. Tout d’abord, se poser les questions fondamentales pour appréhender le trouble et … Lire la suite
Pratique pour lutter contre la dépression
La dépression est un « mal du siècle » corrélée à un mode de vie. Bien que répondant à des critères précis, (échelle de dépression de Hamilton), il n’existe pas de « dépression » uniforme, mais une multitude d’aspects de ce trouble, allant de … Lire la suite
Pratique pour l’auto-massage du ventre
L’auto-massage du ventre se fait par des exercices de mobilisation abdominales. La respiration y est déterminante: il faut parfaitement synchroniser les mouvements à la respiration. Dans les expirations, veillez à bien le faire au maximum pour créer une pression abdominale. Commencez … Lire la suite
