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formation en ligne

Formation Supérieure de Yoga.

Approfondir sa pratique pour mieux comprendre le sens du yoga. Ajuster son enseignement pour accompagner avec justesse, discernement et respect.

À qui s’adresse la Formation Supérieure de Yoga ?

La Formation Supérieure de Yoga s’adresse aux enseignants de yoga et aux pratiquants engagés qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique, affiner leur compréhension du yoga et approfondir leur posture personnelle ou pédagogique.

Ce que cette formation change concrètement.

Cette formation vous aide à mieux comprendre ce que vous faites quand vous pratiquez le yoga.

Pour les enseignants, elle permet d’ajuster les postures, le souffle et la méditation, d’affiner le regard porté sur les élèves, et d’enseigner avec plus de justesse, de sécurité et de respect.

Programme & Organisation

Une formation complète en 3 modules

Cette formation s’articule autour de trois modules, pouvant être suivis séparément. Vous pouvez débuter à n’importe quel moment de votre choix.

Dès votre inscription, vous recevez votre première leçon et vous avancez à votre rythme.
La Formation Supérieure de Yoga complète est composée des trois modules : Asana / Pranayama / Méditation.

Vous progressez à votre rythme. Après chaque leçon validée, vous ouvrez votre accès à la suivante. La durée habituelle de la formation complète est évaluée à 6 mois.

Asana

Les postures

Comprendre la posture comme lieu d’expérience, d’adaptation et de transformation.

Pranayama

Le souffle

Explorer la respiration, du plan physiologique à ses dimensions plus subtiles

Samyama

La méditation

De la relaxation à la présence, avec les apports de la tradition et des neurosciences.

Une formation rigoureuse et transversale

Pour chaque module vous explorerez concrètement

La dimension anatomique & physiologique

Comprendre le corps en mouvement dans le yoga. Les mécanismes d’action du yoga à travers les systèmes ostéo-articulaires, nerveux, endocriniens, cardiovasculaires et respiratoires pour une pratique sécurisée.

La dimension psychologique, émotionnelle et mentale

Comprendre le lien corps-esprit avec les relations entre les émotions, les pensées et les effets sur le corps. Les mécanismes avec les impacts de la posture, de la respiration sur les pensées et réciproquement.

Symbolique et pédagogie active

Dans chaque module concerné est abordé la dimension symbolique de la posture, de la respiration et des méditations.
Ainsi que les précautions à prendre pour la pratique et les adaptations et ajustements si besoin selon les possibilités du pratiquant.

Chiffres clés

La formation en quelques chiffres (01/01/2026)

30

années d’expertise

51%

des inscrits ont terminé la formation

100%

de taux de réussite à la certification

Tarifs

Suivez l’un des 3 modules ou la formation complète. 

Disponible cinq ans puis renouvelable au-delà pour 1 euro symbolique / an. Règlement par carte ou virement. Règlement à l’inscription ou règlement en trois fois sans frais.

Pré-requis 

Cette formation s’adresse à vous si vous êtes professeurs de yoga ou pratiquants motivés. Attention, cette formation n’est pas une formation de yogathérapeute, mais peut servir de préparation à la formation de yogathérapie ou suivre la formation de yogathérapie que vous soyez soignant ou professeur de yoga.

Pour travailler dans de bonnes conditions, vous devez avoir un ordinateur avec les mises à jour faites. Un navigateur comme Google Chrome ou Firefox qui garantissent le meilleur accès. Les accès sur les tablettes ou smartphones ne sont pas garantis.

480 €

Par module

615 € pour les organismes de formation

1 200 €

Formation complète

1750 € pour les organismes de formation

Témoignages

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