Les pensées dysfonctionnelles

Les différentes formes d’anxiété et les outils

Polycopié, Ateliers Lionel et cours Corinne du week-end

• Poly Yoga et Stress – Les attaques de panique –
• 2 – Cours pratique Corinne – 1 – le stress
• 2 – Cours pratique Corinne – 2 – Attaque de panique et ESPT

Fiches classeur

• 1 – Fiche consultation Attaque de panique et ESPT
• 2 – Fiches protocoles AdP et ESPT
• 3 – Méditations – Acceptation et Instant présent
• 4 – Fiche prescription 2 – 3 Stress Anxiété
• 5 – Fiche questionnaire Stress
• 6 – Carnet de bord

Diaporamas

• 1a – Définitions le stress
• 1b – Le stress Troubles
• 2a – Les outils du yoga
• 2b – Consultation stress
• 3a – l’attaque de panique Physiologie et clinique
• 3b – Consultation L’attaque de panique
• 3c – l’attaque de panique Démo
• 4a – l’ESPT – Mécanismes et physiologie
• 4b – Consultation ESPT

Outils

Audio de 29 minutes : Séance de base pour le stress :
Contenant les outils suivants :
Aum, Yoga Mudra, Redressement,
l’observation de la respiration, demi-pont,
Pawanmuktasana, chien et chat, ESC.  (Télécharger)

 

Kapalabathi (ci-dessous) ; (Télécharger) :

 

Chien et chat (ci-dessous): (Télécharger)

 

Table renversée (ci-dessous) : (Télécharger)

 

Synchronisation souffle mouvement : (ci-dessous)  (Télécharger)

 

Observation de la respiration (ci-dessous) : (Télécharger)

 

Demi-pont (ci-dessous) : (Télécharger)

 

Bascule du bassin (ci-dessous) : (Télécharger)

 

Quiz

Quiz émotions 3 dysfonctions et yogathérapie

WE 1 – 7/8 octobre 2017 – Yoga et Emotions

Attention, utilisez bien l’ascenseur à droite pour aller jusqu’en bas de la page, vous avez : les polycopiés, les fiches des ateliers, les fiches des classeurs, les diaporamas, les audio des outils de base et enfin les QUIZ pour vérifier vos connaissances en vous amusant…

Polycopié, Ateliers Lionel et cours Corinne du week-end

• Poly Yoga et Emotions – Théorie et outils
• Cours Corinne – Emotions
• Ateliers Lionel – Emotion Corps

Fiches classeur

• 1.a – Fiche consultation 1ere page
• 1.b – Fiche consultation emotions
  
• 2 – Fiche protocole Emotions
• 3 – Méditations – Emotions
• 4 – Fiche prescription Emotions
• 5 – Questionnaire QE
• Support visuel Année psychologie

Diaporamas

• 1a – Présentation
• 1b – Emotions et yoga Définitions
• 2a – Les 5 Fonctions d’une émotion
• 2 b- Mécanismes d’une émotion 
• 3 – Manifestations d’une émotion
• 4 – Dysfonction émotionnelle
• 5 – Consultation générale les questions
• 6 – Consultation L’attitude
• 7 – Exercices dans les émotions dysfonctionnelles
• 8 – Consultation pour les émotions dysfonctionnelles et l’anxiété  
• Conférence Didier Pleux LFT et émotions

Outils de base en yogathérapie :

Audio 1 : la relaxation de base – Téléchargement

Audio 2 : la pandiculation – Téléchargement

Audio 3 : la pince debout et se libérer d’un ancrage négatif – Téléchargement

Audio 4 : méditation d’acceptation – Téléchargement

 

Pour vérifier vos connaissances en vous amusant,  faites les Quiz suivants : 

Cela vous demandera une petite heure pour chaque quiz. Vous pouvez recommencer autant de fois que vous le souhaitez. Ayez à proximité les cours et diaporamas. Lisez bien les commentaires à chaque diapo lorsqu’il y en a. Amusez-vous bien…

Quiz Emotions 2 Mécanismes et manifestations ; cliquez sur le lien ci-dessous :

https://www.idyt.com/quiz-emotions-2-…t-manifestations/ ‎

Quiz Emotions 3 Dysfonctions et yogathérapie ; cliquez sur le lien ci-dessous :

https://www.idyt.com/Quiz-émotions-3-dysfonctions-et-yogathérapie/

Quiz – pré-test pour admission à la formation :