Lionel Coudron assure les cours de yoga à Saint-Maur LaVarenne depuis plus de 25 ans.
Située idéalement au coeur de cette ville, près du carrefour des 4 chemins, la salle vous accueille pour 5 cours par semaine.
LE YOGA… POUR QUI ?
Cette salle, aux couleurs de YogaTime, est propice au calme et au ressourcement.
Vous vivez à un rythme accéléré, votre vie quotidienne est ponctuée par le stress…. Et vous souhaitez vous sentir bien dans votre tête.
Vous avez mal au dos, vous êtes anxieux, vous avez des troubles du sommeil…Et vous souhaitez vous sentir bien dans votre corps.
Vous avez déjà pratiqué le yoga, vous savez que cela vous fait du bien…. Et vous voulez vous y remettre, approfondir votre expérience.
Le yoga peut répondre à votre attente.
LE YOGA… POUR QUOI ?
Le yoga est une méthode qui nous implique à travers l‘expérience de notre corps, notre respiration, nos pensées.
Cette démarche repose sur un ensemble de postures, d’exercices sur le souffle, de méthodes de concentration et de relaxation.
Elle nous apprend à redonner de l’intelligence à notre corps, à mieux discipliner notre respiration et apaiser nos pensées. Progressivement nous développons notre faculté à être plus serein.
Depuis des millénaires, cette méthode a fait ses preuves et se trouve aujourd’hui confirmée par des centaines d’études scientifiques. Ses différents moyens, maintenant à notre disposition, sont accessibles à chacun et s’adaptent à nos particularités individuelles.
Le yoga ne requiert pas de souplesse ou de prédispositions particulières. Il doit s’adapter à toutes les possibilités et limites. Il tient compte de la globalité de la personne et propose pour cela un ensemble cohérent d’exercices physiques et psychiques.
L’apprentissage du yoga peut se faire à travers les cours hebdomadaires, les week-end, les semaines ou les formations que nous vous proposons.
HORAIRES DES COURS…
Mardi : 18 H 45
Mardi : 20 H 00
Mercredi : 18 H 45
Mercredi : 20 H 00 (1er mercredi de chaque mois méditation)
Vendredi : 9 H 00
Chaque cours dure une heure, arriver dix minutes avant le début du cours.
TARIFS :
Tarif à l’année :
390 euros pour un cours par semaine et pour toute la période scolaire. (Septembre à juin).
550 euros pour 2 cours par semaine
700 euros pour 3 cours par semaine
Pour le premier trimestre (de septembre à décembre) :
180 euros pour un cours par semaine (240€ pour 2 cours par semaine, 300€ pour 3 cours par semaine).
Tarif mensuel :
55€ par mois pour un cours par semaine
75€ pour 2 cours par semaine
95€ pour 3 cours par semaine
Les cours sont donnés, UNIQUEMENT pendant les périodes scolaires.
Il n’y a pas de cours durant les vacances scolaires. (Toussaint, Noël, Février, Pâques).
Les tarifs à l’année sont valables pour une inscription du 7 septembre au 30 juin. La participation à un cours d’essai est de 20 €, déductible de l’abonnement. Pour une inscription en cours de période, le montant est calculé au prorata du nombre de cours restant.
L’inscription est forfaitaire pour une période donnée (mois, trimestre, année). Elle se fait pour une heure précise. En cas d’absence, dans la mesure des possibilités (c’est à dire de la place disponible), il est possible de rattraper son cours à une autre heure, exclusivement dans la même période. Il est possible de fractionner le règlement en plusieurs chèques après accord.
