Dimanche 15 août de 10h à 13h à YogaTime (Plan d’accès).
Valeria animera un stage d’approfondissement du yoga le dimanche 15 août, de 10h à 13h.
Au cours de ce stage, vous étudierez une ou plusieurs postures (asanas) de façon approfondie, dans la pratique et dans la théorie. Vous aborderez notamment les effets de ces postures, afin de mieux les comprendre.
Ce stage sera complété par la pratique de techniques de relaxation (Yoga Nidra) et de respiration (pranayama).
Le prix du stage est de 50 euros. Vous pouvez vous inscrire en ligne ou directement sur place à YogaTime, jusqu’au mercredi 11 août. (Ne tardez pas trop, les places sont limitées…)
