Pratiquez

En prévision de la prochaine rentrée, le site fait peau neuve. Veuillez cependant excuser les perturbations qui interviendront pendant cette période de transition. Lire la suite →

Les lombalgies chroniques sont la conséquence d’un cercle infernal : douleur, peur de se faire mal ce qui entraîne une immobilité puis une raideur, et donc une limitation dans les mouvements entraînant à son tour une nouvelle douleur incitant à restreindre encore les mouvements…
Pour y remédier, une seule manière : une pratique progressive, régulière et sans se faire mal Lire la suite →